ストレスコーピング実践応用講座
～評価コーピングと感情反応コーピングについて～
本格的にコーピング技術を手に入れて人生をさらに豊かにする！
| 対象 | コーピングをさらに深く知り、ストレスを自在にコントロールできる自分づくりを学べる講座です。自分が陥りやすいストレスパターンを知り、そのストレスへの対処を学ぶことで、思い描いた人生を歩いてゆける、強くしなやかな自分づくりを行います。 |
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| 料金 | 42,000円（税込） | お申し込み |
詳細はコーピングインスティテュートのコーピングベーシックプログラムⅠをご覧下さい。 |
ストレスコーピング実践応用講座
～刺激コーピングと身体反応コーピングについて～
本格的にコーピング技術を手に入れて人生をさらに豊かにする！
| 対象 | コーピングベーシックIを受講された方を対象にした、応用編です。ストレスそのものを除去するスキル（刺激コーピング）と、さらに、心だけはなく、どんなストレス状態からも体をリラックスさせるスキル（身体反応コーピング）を学びます。独自の呼吸法、イメージトレーニング、その他緊張を和らげるためのリラクセーションスキルは、人生＜ここぞ！＞という時に役立つものばかりです！ |
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| 料金 | 42,000円（税込） | お申し込み |
詳細はコーピングインスティテュートのコーピングベーシックプログラムIIをご覧下さい。 |
心身両側面からのプライベート・ストレスチェック！
| 対象 | ちょっと最近疲れているな、なんとなく身体の調子もよくないな、等など、心も体もすっきりされたい方にはぴったりのプログラムです。個別カウンセリング、ストレスパターン診断、自律神経と血管年齢の測定などを経て、パーソナルトレーナーが丁寧に身体をほぐし、リラックスする指導を行います。スパ感覚で自ら身体を動かし、癒しながら、ストレスを軽減させる究極のプログラムです。 |
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| 料金 | 初回9,540円 (税込／90分) 2回目以降6,300円 (税込／60分) |
詳細 | 詳細はコーピングインスティテュートのコーピングピラティスを受けるをご覧下さい。 |
コーピングの資格を取得し、自分のために活かす、人のために活かす！
| 対象 | 企業で人事、人材開発の仕事をされている方、すでに産業カウンセラーなどメンタル関係のお仕事をされている方、自営でお仕事をされている方、さらに詳しくコーピングを知りたい方、あるいはこの資格を取得して、将来独立を考えている方などに最適のコースです。 パフォーマンスエンハンスメントという理論を軸にして構築された本プログラムでは、自らのストレス対処法だけではなく、お客様、部下、生徒、あるいは家族、友人に至るまで、自分以外の相手を対象にストレス対処をコーチングできる技術を学びます。 またこの資格コースでは、相手のストレス傾向を把握するノウハウも学びます。 そうしたノウハウを実際に活かすことで、相手との意思の疎通が円滑になり、コミュニケーションの質が高まることが可能です。 部下が相手ならば、その人の良さを最大限に活かせるように、お客様が相手なら一度限りではなく、永続的な関係を築けるように、家族や友人たちとは、さらに深いコミュニケーションにより、人間関係を深めてゆくことが可能となるでしょう。 |
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| 料金 | 210,000円（税込） | お申し込み |
詳細はコーピングインスティテュートのコーピングインスティテュート資格認定コースをご覧下さい。 |
